Seu Futuro Eu: Como as Decisoes de Hoje Moldam a Vida Que Voce Quer Amanha

PARE DE ADIAR A SUA MELHOR VERSÃO. SEU FUTURO EU COMEÇA AGORA. Imagine que você pode atravessar um portal que dará acesso ao seu futuro. Você observa a si mesmo daqui a vinte anos numa versão bem-sucedida e gosta do que vê. Agora pense numa situação em que acontecesse o contrário... provavelmente ficaria decepcionado. E o que faria quando voltasse ao presente? Continuaria a ter os mesmos comportamentos de sempre? Ou começaria a repensar as suas escolhas? No livro Seu futuro eu, o psicólogo e cientista comportamental Hal Hershfield explica que, pelo fato de muitos de nós enxergarmos o amanhã como algo consideravelmente distante, somos tentados a buscar gratificações imediatas para as nossas necessidades, mesmo às custas de nossa saúde e bem-estar a longo prazo.